Stosowana w okresie zimowym nieurozmaicona i niedoborowa dieta oraz niska aktywność fizyczna może powodować uczucie zmęczenia, zdenerwowania, senność oraz trudności z koncentracją. Zatem odpowiednio zbilansowana dieta powinna być stosowana w ciągu całego roku.

Po wyczerpującym okresie jesienno-zimowym odpowiedni dobór produktów może zmniejszyć uczucie zmęczenia i senności a także poprawić sprawność mózgu.

Dieta powinna być urozmaicona, bogata w owoce i warzywa dostarczające witamin i składników mineralnych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

  1. Dieta wspomagająca układ nerwowy.
  2. Produkty niezbędne do wzmocnienia odporności.
  3. Składniki diety poprawiające samopoczucie.

Informacje o plikach cookie

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...